quinta-feira, 19 de outubro de 2017

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Arquivos do Autor: Aline Stteel

Aline Stteel

Como reconhecer se você está com estresse crônico

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  O estresse crônico apresenta esgotamento e esse esgotamento é completamente diferente de um simples cansaço físico, tem muito mais a ver com exaustão e colapso. Como reconhecer e buscar ... Leia Mais »

Para um autocontrole e uma vida mais saudável

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  Não existe uma receita nem uma solução simples, mas na vida existem sim alguns comportamentos que podemos adotar para que consigamos ter mais qualidade e possamos nos sentir melhor. ... Leia Mais »

O direito ao esquecimento

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    Bem, refletindo um pouco sobre o nosso mundo atual e tão moderno, percebo que, em alguns pontos, parece que andamos para trás. Um dos pontos negativos, atrelado ao ... Leia Mais »

A automutilação entre os jovens, a busca pelo estranho prazer

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Ferir o corpo para calar a mente e os pensamentos ruins. É como descreve uma jovem o seu recorrente comportamento de cortar-se. Normalmente, esse comportamento de ferir a si próprio ... Leia Mais »

Fora de controle

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Nada está sob controle. Pois é. Ainda que você faça planos, tenha metas, trace objetivos, uma das realidades que aflige e faz aumentar a ansiedade é essa: a de que ... Leia Mais »

Sim, você também pode desenvolver TEPT

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Algumas vezes, acontecem situações em nossas vidas que pensamos ter superado, seguimos em frente achando que já foi digerido emocionalmente. Bem, nem sempre é assim. Acidentes, agressões físicas, assaltos, sequestros, ... Leia Mais »

Pode não ser fácil

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  Em alguns momentos da vida, as coisas podem parecer mais difíceis, a gente até ouve ou fala assim: “Nossa! Quando vem, vem tudo junto!” Sim, estou falando de problemas ... Leia Mais »

Ansiedade é o sentimento daqueles que vivem no futuro

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Tantas expectativas, tantas informações, somos bombardeados por informações a todo o tempo e é muito natural essa sensação de que não conseguiremos dar conta de tudo ao mesmo tempo. Até ... Leia Mais »

Todo fim é um recomeço

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Todo fim é um recomeço. Vocês já devem ter escutado isso por aí… Fiquei pensando em quantos recomeços temos ao longo de nossas vidas sem que ao menos possamos nos ... Leia Mais »

A dependência pode se tornar um transtorno grave

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A pessoa que tem o Transtorno de Personalidade Dependente se sente muito mal quando fica sozinha e evita isso a qualquer preço, custe o que custar. Essa pessoa normalmente tem ... Leia Mais »

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