Médico que atua como professor do Mep faz recomendações aos alunos que irão participar do Enem

Médico Miguel Tepedino faz diversas recomendações para quem for ao exame do Enem – Foto: Divulgação.

Volta Redonda- A preocupação com o estado emocional dos alunos tem levado os professores do Pré-vestibular Cidadão do Mep(Movimento Ética na Política), a manterem nestes últimos dias, um contato permanente com cerca de 30 alunos inscritos para o Enem(Exame Nacional do Ensino Médio), tendo em vista a situação de insegurança que ronda todo o processo.

E foi justamente pensando numa forma de ajudar esses alunos que o médico pediatra Miguel Tepedino Neto, que é professor de biologia no Mep, desde 2001, encaminhou algumas orientações práticas para os alunos, com vista a evitar contágios com coronavirús, Covid-19.

Segundo o médico e professor do Mep, os alunos que irão prestar o exame do Enem devem se manter bem hidratados, e para isso é necessário ingerir bastante líquido, principalmente suco de frutas natural, em especial no dia anterior.

O médico alerta que o sono é primordial, por isso o aluno dever dormir cedo, pois noite mal dormida reduz a imunidade.

Outra boa dica do pediatra é estar no local da prova no horário estipulado pelos organizadores, e procurar evitar ao máximo aglomerações nas entradas dos locais de provas.

O pediatra lembra que ansiedade em excesso também produz queda na imunidade.

Uma outra recomendação do professor de biologia do Mep é usar uma máscara adequada. “Se ficar úmida deve ser trocada, de 3 em 3 horas, por isso, levar algumas reservas, descartando a usada em um saco plástico; só manusear a máscara pelo elástico; evitar tocar na região do nariz e dos olhos”, alerta.

Segundo o médico Miguel Tepedino, a boca e nariz devem estar sempre cobertos. “Levar frasquinho transparente de álcool gel para ser usado, também, antes da troca das máscaras”, diz.

Uma outra sugestão do médico é a de Certificar sempre da distância de 1,5 metros de outras pessoas na sala.

O médico também aconselha aos alunos que levem canetas de casa. “Se pegar emprestada deve ser esterilizada com álcool 70%”, alertou.

Após o término da prova, o professor do Mep recomenda higienizar as mãos com álcool gel e ir direto para casa assim que terminar o exame. Ao chegar à casa, o médico recomenda trocar a roupa e banhar-se bem antes do contato com familiares e amigos. “A roupa utilizada deve ser colocada em saco plástico e encaminhada para lavagem. Tomando todos os cuidados preconizados, o aluno estará minimizando o risco de adquirir e transmitir a Covid-19, aconselhou o médico e professor de biologia do Mep, Miguel Tepedino.