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Produtos naturais são usados para desintoxicar o corpo após festas

Matéria publicada em 7 de janeiro de 2018, 19:34 horas

 


Volta Redonda – Natal e Ano Novo são dois feriados que não combinam com dietas. O período, muitas vezes, é emendado com as férias, em que as pessoas viajam à praia. Assim, o aumento da preocupação com o corpo faz com que elas busquem formas de emagrecimento, através da desintoxicação e de dietas rápidas.

Para isso, é necessário retomar a rotina alimentar, cortar os exageros e, se possível, priorizar o uso de produtos naturais, passando longe dos industrializados. Para facilitar, muita gente opta ainda por suplementos alimentares, chás e cápsulas.

É o caso das cápsulas de chá verde. Comercializadas pela Folha Verde, loja online de produtos naturais, são potentes antioxidantes. Além de controlar os radicais livres (e combater o envelhecimento precoce), o chá verde atua na digestão, facilitando o processo.

Muitos nutricionistas também associam o chá verde ao aumento da temperatura corporal, o que faz com que ele favoreça ainda mais a queima de gordura. Além de cápsulas, o produto pode ser consumido em forma de chá quente ou frio. Porém, de nada adianta tomar chá verde sem controlar a alimentação. Uma alimentação balanceada faz toda a diferença em qualquer dieta.

Além do chá verde, existe ainda a opção pelo chá branco, que possui as mesmas características nutricionais. A diferença é que ele é composto não apenas das folhas da Camellia sinensis, mas também dos brotos e flores. Isso altera um pouco o sabor, mas as propriedades antioxidantes e emagrecedoras se mantêm.

Goji Berry é opção para dietas detox

A Goji Berry é uma fruta chinesa já bastante utilizada no Brasil como suplemento nutricional. Há quem consuma a fruta fresca ou desidratada, mas por ela ter um sabor forte, a versão em cápsulas é a preferida.

A fruta ajuda a emagrecer, pois melhora a digestão, aumenta a sensação de saciedade e é pobre em calorias. E, por conter bastante vitamina C e selênio, ela também atua fortemente no sistema imunológico, prevenindo doenças como a gripe. Por fim, o consumo regular de Goji Berry aumenta a produção de serotonina, o hormônio do bom humor.

 


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