Ansiedade, o mal do século

A palavra ansiedade seja talvez atualmente a palavra do momento. As pessoas vivem ansiosas, sentem-se mal, estão sempre correndo e sem tempo. Afinal, você conhece os tipos de ansiedade?

No transtorno de ansiedade generalizada, por exemplo, a pessoa se preocupa com tudo e de modo excessivo, não conseguindo controlar seus pensamentos. A ansiedade, por vezes, uma angústia, aperto no peito e mal-estar se faz presente por horas, dias e meses. Existem sintomas físicos que podem variar de pessoa para pessoa. Insônia, irritabilidade, inquietação, angústia e tensão muscular são alguns desses sintomas.

 ‘Agorafobia’

A agorafobia é a ansiedade sentida em situações ou lugares em que a pessoa perceba ser difícil ou embaraçoso escapar, como em multidões, por exemplo. Nesse caso, a pessoa passa a evitar cada vez mais essas situações ou lugares, resultando em uma queda abrupta na qualidade de vida e principalmente, no lazer.

 ‘Transtorno do Pânico’

Já no Transtorno do Pânico, a pessoa sente de repente, de maneira súbita, um mal-estar e geralmente não existe um fator importante desencadeante desse mal-estar. Os ataques de pânico se repetem e a pessoa passa a viver sempre com medo de novas crises. Os sintomas físicos podem ser semelhantes a um ataque cardíaco.

 ‘Fobia Social’

A Fobia social é o medo persistente e exagerado que a pessoa sente quando acredita estar exposta à avaliação dos outros e também um medo, geralmente infundado, de se comportar de maneira vergonhosa.

 ‘Fobias em geral’

As fobias, como fobia de insetos e de sangue, por exemplo, se apresentam através de um medo irracional, sem controle e exagerado da presença, ou antecipação da presença, de um objeto ou situação que cause pavor extremo.

 ‘Estresse pós-traumático’

Temos ainda o estresse pós-traumático que acontece quando a pessoa presencia ou vive algum acontecimento traumático que a faz reviver aquele momento muitas vezes e sua vida mesmo após meses passa a girar em torno daquele trauma.

 ‘TOC’

No Transtorno obsessivo-compulsivo conhecido como TOC, a pessoa tem a necessidade de realizar rituais, pois acredita que só assim se livrará de algo ruim ou algo que possa acontecer caso ela não realize todo aquele ritual. É caracterizada também pela presença de pensamentos obsessivos.

‘Ansiedade por substâncias’

Por fim, a ansiedade induzida por substâncias que ocorre quando o uso de determinadas substâncias, resultam em um ou mais transtornos ansiosos. Os sintomas aparecem na intoxicação e até mesmo um mês depois.

Sintomas como suor, tremores ou aperto no peito, palpitação, sintomas gastrointestinais como náuseas, vômito, diarreia e também mal-estar respiratório podem ser indicativos de Transtorno de Ansiedade. E atenção mulheres, pois a ansiedade pode causar uma disfunção hormonal capaz de suspender a menstruação.

 Alerta aos leitores

A ansiedade é um assunto sério! Procure fazer uma auto avaliação e veja se você precisa de ajuda profissional. A relação entre paciente e psicólogo é guiada por um código de ética, envolve respeito mútuo e sigilo absoluto. Deve existir uma relação de confiança plena.

Fique atento e cuide-se! Talvez dos cem problemas que você tem hoje, noventa e três são sobre situações criadas por seus pensamentos e que te estressam sem nenhuma razão lógica!

Aline Stteel  | [email protected]