Beleza e Autocuidado: um caminho para o bem-estar e confiança

Volta Redonda – A maquiagem e o autocuidado são mais do que práticas superficiais; são formas de investir no bem-estar e na autoestima. Incorporar esses hábitos à rotina diária ajuda não apenas a melhorar a aparência, mas também a enfrentar os desafios do dia a dia com mais confiança e equilíbrio emocional.
Independentemente do gênero, cuidar de si é uma prioridade que reflete amor-próprio e um estilo de vida mais saudável. Afinal, estar bem consigo mesmo é o primeiro passo para brilhar de dentro para fora. O DIÁRIO DO VALE seguirá essa linha no ‘Desafio Verão’ e convidou a maquiadora Dani Cassiano para produzir Lara e Ramon para o ensaio que marca o fim da trajetória dos participantes no projeto. Com mais de 22 anos de profissão, ela já presenciou e viveu histórias lindas de superação e recuperação das pessoas se reencontrando através do cuidado com a beleza.
“Vale a pena esse olhar pra si. Estamos ali pra cuidar das pessoas num modo geral, na cadeira do cabeleireiro e maquiador você tem muito mais do que construção de autoimagem, você tem muitas das vezes um amigo, um confidente, uma pessoa pra cuidar de você”, conta ela.
Cuidar de si mesmo vai muito além da estética: é uma forma de valorizar a saúde mental, física e emocional. A maquiagem, muitas vezes associada exclusivamente ao universo feminino, e as práticas de autocuidado têm conquistado um espaço cada vez maior na rotina de homens e mulheres. Esses hábitos, que envolvem cuidados com a pele, cabelo, barba e até mesmo momentos de relaxamento, representam não apenas uma busca por boa aparência, mas também uma conexão profunda com o bem-estar e a autoconfiança.
“Hoje temos maneiras de cuidar da imagem e da beleza seja de mulheres como de homens igualmente, pois existe atualmente uma gama de produtos destinados a todos os gêneros.  E não somente se diferenciando entre os sexos masculino e feminino, mas também em todas as etnias. Hoje as pessoas podem ser mais livres para sustentarem a beleza que acreditam ser a mais harmônica pra si. Possuímos uma gama de produtos tanto para maquiagem como para os cabelos que vem atender público de todas as demandas. Sem falar no conhecimento de livre acesso que temos hoje nas redes sociais. Entoa posso afirmar que hoje a beleza está disponível para todos sem distinção”, explicou Dani.
Desafio Verão
Dani Cassiano afirmou estar muito animada em participar do projeto, especialmente na reta final, em que poderá ressaltar o trabalho que Ramon e Lara fizeram por eles mesmos.
“O desafio verão é um projeto incrível e estar nele me deixa muito honrada, pois estou vendo o despertar de muitas pessoas que estão conseguindo mudar pequenos hábitos e estão conseguindo mais qualidade de vida. Acredito que vai impactar positivamente muitas pessoas”, afirmou.
Autocuidado
O autocuidado é uma prática que inclui desde o uso de protetor solar até rituais mais elaborados, como máscaras faciais ou massagens relaxantes. Reservar um tempo para cuidar de si mesmo ajuda a reduzir o estresse, melhorar o humor e fortalecer a saúde mental.
Engana-se quem pensa que esses cuidados precisam ser caros ou complicados. A indústria de cosméticos oferece hoje uma ampla gama de produtos acessíveis, e muitos deles atendem às necessidades de todos os tipos de pele.
“O autocuidado é o primeiro passo para uma vida mais plena, olhar para si , se enxergar mais disposto, mais saudável e mais bonito . A beleza é um conjunto e acredito que pode haver um despertar dessa beleza cuidando de dentro pra fora, mas também podemos mudar nossa visão mudando de fora pra dentro. Conseguimos virar chaves no nosso cérebro a partir de um cuidado externo, as vezes uma maquiagem simples e uma mudança no cabelo vão te dar o ânimo que faltava, porque quando você se vê mais bonito você fica mais feliz e isso vai desencadeando uma sequência de liberação de hormônios saudáveis que vão te ajudar a querer ficar cada vez melhor. Então cuidar da sua aparência não é futilidade, é uma maneira de autocuidado geral. É você se ver já da maneira que gostaria de estar mesmo antes de chegar lá”, finalizou a maquiadora.
Ficha Técnica:
Projeto: Desafio Verão;
Participantes: Ramon Lobato e Lara Rocha;
Período: de 4 de novembro a 14 de dezembro;
Parceiros: FitDelice, Academia ForShape, Inova, Mundo Verde, Labes, Vicoflora;
Profissionais Parceiros: Dr. Yuri Aragão, Dra. Isabella Cunha, Felipe Vital, Michele Bretz, Maicon Penna, Victoria Nader e Jessica Almeida; Joana Alcântara e Dani Cassiano;
Objetivo: Incentivar a melhora da qualidade de vida dos leitores e seguidores do Diário do Vale através do formato reality show.