Volta Redonda – A primeira fase do ‘Desafio Verão’ chegou ao fim, marcando um período de 41 dias de dedicação, transformação e aprendizado para os participantes Lara e Ramon. Sob acompanhamento médico, nutricional e psicológico, os dois deram um passo significativo em direção a uma vida mais saudável, equilibrada e plena.
Quando iniciaram o Desafio, Lara e Ramon buscavam não apenas perder peso, mas resgatar a saúde, a disposição e a autoestima. Com disciplina e suporte de uma equipe multidisciplinar, os resultados vão muito além da balança: Lara e Ramon são hoje exemplos de que a determinação e orientação adequada podem levar a mudanças profundas.
Uma nova vida para Ramon
Após 41 dias, Ramon está pronto para viver uma nova fase de sua vida. (Fotos: Luís Gabriel Vieira/Joana Alcântara)
O professor de educação física de 35 anos passou anos sem cuidar da própria saúde e levou um choque ao descobrir uma série de complicações nos exames clínicos. Após 41 dias, Ramon perdeu mais de 17 quilos e reduziu seu percentual de gordura de 40,4% para 26%. O mais importante, contudo, foram as taxas dos exames laboratoriais.
Ramon repetiu os exames, e todas as suas taxas estavam normalizadas. A pressão arterial foi controlada, a resistência insulínica regrediu para níveis normais, ele conseguiu reverter o quadro de pré-diabetes e ele suspendeu todas as medicações que usava no início do projeto.
Ele afirma que já traça novos objetivos para o próximo ano, mais disposto e motivado.
“Estou me sentindo muito bem, muito motivado para poder traçar novos objetivos, inclusive já escolhidos por mim. Isso é maravilhoso, um resultado totalmente inesperado que surpreendeu a todos. Fui muito parabenizado por todos”, contou.
De acordo com o médico de Ramon, o especialista em endocrinologia Yuri Aragão, o participante foi muito resiliente e disciplinado em todas as áreas. Ele lembra que não basta alcançar os resultados, é essencial mantê-los. Como consequência positiva desse processo, além da melhoria da saúde, ele também teve ganhos estéticos, como o emagrecimento e a melhora da composição corporal.
“O desafio verão é uma fonte de inspiração, pois mostra que, com dedicação, disciplina e mudança dos hábitos de vida, é possível superar desafios. Para mim, foi um desafio gratificante. Sempre que podemos ajudar alguém a alcançar seus objetivos, sentimos uma grande satisfação com nosso trabalho”, destacou o médico.
Um novo começo para Lara
Lara celebra sua nova versão, fruto de muito trabalho e dedicação. (Fotos: Luís Gabriel Vieira/Joana Alcântara)
Aos 36 anos, a esteticista Lara vem descobrindo a melhor versão de si mesma através do ‘Desafio Verão’. A participante conseguiu conciliar o projeto com o apertado calendário do fim de ano na vida profissional, além de cuidar da família. Desde os primeiros testes, de esforço físico e exames laboratoriais, ela perdeu 10 quilos. Desse total, Lara eliminou 5 kg de gordura e ganhou 1 kg de massa magra.
Se sentindo mais disposta e mais feliz com o próprio corpo, ela afirma que achou que o ‘Desafio Verão’ seria mais difícil e assustador, mas que a ideia de fazer melhores escolhas sobre a própria saúde passou a fazer parte de sua vida de forma natural.
“A partir do momento que o ‘Desafio Verão’ começou, eu fui alinhando com cada profissional formas de encaixá-lo na minha rotina, sem restrições demais, nada irreal, porque é algo que eu queria para a vida toda. Eu só fiz boas escolhas, mas não deixei de participar de nada, apenas escolhas mais inteligentes. Tentei levar isso de uma forma leve, sem ficar me torturando. Foi um pontapé inicial para uma vida mais saudável”, conta ela.
A médica especialista em endocrinologia, Isabella Cunha, responsável por acompanhar Lara no projeto, explica que homens e mulheres possuem diferenças metabólicas importantes que impactam no emagrecimento, mas quando traçadas estratégias individualizadas, é possível sim ter grandes resultados. Segundo a médica, homens, devido a uma maior proporção de massa magra e perfil hormonal diferenciado, tendem a perder peso de forma mais rápida. Lara seguiu, entretanto, uma abordagem cuidadosa e personalizada.
“Iniciamos nosso projeto de emagrecimento de 7 semanas, nosso SLIM FAST, com tratamentos injetáveis que auxiliaram o controle de compulsão, facilitando o controle no consumo principalmente de doces e álcool. Enquanto o número na balança é uma métrica visível, o verdadeiro sucesso no emagrecimento vai além disso. O trabalho foca em entender as particularidades de cada paciente, ajustando estratégias nutricionais, hormonais e de estilo de vida para resultados duradouros. Acredito que o principal objetivo é proporcionar uma jornada que respeite o ritmo do corpo de cada pessoa, incentivando mudanças que sejam sustentáveis a longo prazo”, finalizou a médica.
Em janeiro
Diretora geral do DIÁRIO DO VALE, idealizadora do Diário Delas e coordenadora do ‘Desafio Verão’, Renata Pançardes afirma que o novo momento do projeto chega em janeiro. Com os episódios completos de Lara e Ramon em formato de reality show e conteúdos exclusivos, a nova fase do projeto será dedicada inteiramente aos leitores e seguidores do DIÁRIO DO VALE.
O público terá acesso a mais conteúdo e interatividade.
“Essa primeira fase foi para mostrar que é possível sim, com acompanhamento multidisciplinar, foco, disciplina e dedicação, ter resultados gigantescos. O principal não são os números alcançados, mas a mudança da mente. O ‘Desafio Verão’ veio para mostrar que você pode ser a sua melhor versão se investir em si mesmo”, antecipou Renata.
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